شنبه ۲۹ تیر ۹۸ | ۱۲:۰۱ ۱۰۵ بازديد
«عزت نفس اعتباري است كه ما خودمان بهدست ميآوريم» اين جمله را ناتانائيل براندن (نويسنده كانادايي-آمريكايي) گفته است. احتمالا جملاتي مثل من هرگز نميتوانم بازيكن فوتبال خوبي باشم، من قوي نيستم يا من نميتوانم نمرات خوبي بگيرم براي شما آشناست. اگر فرزند شما هم خودش را به اندازه كافي ارزشمند نميبيند، بدانيد كه تنها نيستيد. در اين مقاله چند روش براي ايجاد عزت نفس در كودكان را شرح خواهيم داد، پس با ما همراه باشيد.
تعريف عزت نفس
در روانشناسي، عزت نفس به عنوان ارزيابي ذهني هر فرد از خودش تعريف ميشود. به عبارت ساده عزت نفس همان ذهنيتي است كه ما از خودمان داريم.
فرزندان شما چگونه درباره خودشان فكر ميكنند؟ شايد فكر كنيد آنها فقط بچه هستند! اما او روز به روز در حال بزرگتر شدن است و هرچه بيشتر رشد كند اين تصور او از خودش نقش پررنگتري در زندگي و انتخابهايي كه دارد ايفا ميكند. كودكاني كه از عزت نفس كافي برخوردار هستند، احساس مثبتي نسبت به خود دارند و بر خلاف آنان كه ارزيابي ذهني ضعيفي از خود دارند، ميتوانند تاثيرات مثبتي بر زندگيشان بگذارند.
آيا ما به اندازهاي كه ميتوانيم خوب زندگي ميكنيم؟