اعتماد به نفس

مطالبي در مورد روانشناسي و كسب آرامش روان

8 روش براي بالا بردن اعتماد به نفس

۲۵ بازديد

اغلب افراد موفق اعتماد به نفس بالايي دارند. پر واضح است كه آنها به خود و آنچه كه انجام مي دهند ايمان دارند. به ياد داشته باشيد موفقيت آنها سبب افزايش اعتماد به نفسشان نشده؛ بلكه روحيه ي خودباوري اين افراد، آنها را به سمت موفقيت سوق داده است.

يك انسان با اعتماد به نفس سالم و طبيعي مي تواند احساس خوبي نسبت به خود داشته باشد، ارزش خود را بداند و بخاطر قابليت ها، مهارت ها و موفقيت هايش احساس غرور و رضايت كند. اما كسي كه اعتماد به نفس ضعيفي دارد، احساس مي كند مورد قبول و علاقه ي هيچ كس نيست و نمي تواند هيچ كاري را درست انجام دهد. امروز قصد داريم شما را با هشت راهكاري كه به كمك آنها مي توانيد اعتماد به نفس خود را بالاتر ببريد، آشنا كنيم.

در نظر داشته باشيد كه شك، محصول باور نداشتن به خود است. وقتي شما خودتان را باور نداريد، چطور مي توان انتظار داشت كسي به شما، ايده ها و توانايي هايتان ايمان داشته باشد؟ براي غلبه بر چالش هاي جديد، بايد اعتماد به نفس داشته باشيد. افراد ترسو و هيچگاه نمي خواهند از حريم آسايش خود بيرون بيايند. به همين دليل افرادي كه اعتماد به نفس كافي ندارند، همواره از كنار فرصت هاي مناسب عبور كرده يا در يك بن بست شغلي گير مي كنند. افرادي كه اعتماد به نفس ندارند، مغلوب شرايط دشوار خارجي مي شوند.