زندگي خوب

مطالبي در مورد روانشناسي و كسب آرامش روان

آيا ما به اندازه‌اي كه مي‌توانيم خوب زندگي مي‌كنيم؟

۲۹ بازديد

بسياري از مردم زماني در زندگي‌شان به اين فكر مي‌كنند كه آيا تاكنون خوب زندگي كرده‌اند يا بايد به‌گونه‌اي ديگر زندگي مي‌كردند. نامه‌هايي كه در اين مقاله مطرح شده، بازتاب اين شك و ترديد است. دكتر مارتي نمكو (Marty Nemko)، متخصص روانشناسي و نويسنده كتاب «چگونه بايد زندگي كرد»، به اين نامه‌ها پاسخ داده است. با مطالعه اين پرسش‌وپاسخ‌ها، شايد برخي از ترديدهاي شما هم برطرف شوند.

پرسش‌وپاسخ‌هايي درمورد زندگي خوب

در ادامه پاسخ‌هاي دكتر نمكو به نامه‌هايي را مي‌خوانيد كه درمورد خوب زندگي كردن از او سؤال پرسيده‌اند:

۱. احساس بي‌اهميت‌بودن

دكتر نمكوي عزيز: در برابر ۸ ميليارد انساني كه روي اين كره خاكي زندگي مي‌كنند و ميلياردها انساني كه قبل از من زندگي كرده‌اند يا در آينده پس از من خواهند بود، احساس مي‌كنم كه ناچيز و بي‌اهميت هستم. مي‌توانم با مردم رفتار خوبي داشته باشم؛ در محل كارم، خوب كار كنم؛ اما واقعا احساس بي‌اهميت‌بودن مي‌كنم. همين احساس باعث شده است تا رفتار خودخواهانه‌‌اي داشته باشم يا گاهي‌اوقات بدجنس شوم. به‌نظرتان چگونه مي‌توانم به مسائل با ديد باز نگاه كنم و آنها را در زندگي خودم به ‌كار ببرم (يا به قول معروف، جهاني بينديشم و بومي عمل كنم)؟